地震逃生十法则 地震逃生自救方法口诀

地震逃生十法则

逃生十大法则

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

3.不要慌张地向户外跑

4.将门打开，确保出口

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

自救四大常识

1.大地震时不要急

2.人多先找藏身处

3.远离危险区

4.被埋要保存体力

地震逃生自救方法口诀

防震自救顺口溜

遇到地震要勇敢，先找位置保安全。

震感结束快撤离，护头下楼快疏散。

如遇强震无处逃，急寻活命三角区：

课桌底下靠边角，高台墙壁贴一边。

防砸防压侧蜷缩，用布掩鼻防尘烟。

保持体力待救援，敲击硬物信号传。

一、遭遇地震时，牢记四点：

（一）千万不要滞留在床上，处于高楼层时不要跳楼跳窗，不要到阳台和窗边去。

（二）千万不要乘电梯，不要去人员拥挤的地方，要通过楼梯快速逃生。

（三）有明显震感时，要寻找“三角区域”，躲在高大坚固的墙体、柜橱、桌椅、床、汽车等侧面底下。

（四）首次震感结束后（震感一般持续十几秒），要根据疏散指示标志，从疏散通道快速离开建筑物。

二、震后自救常识：

地震时如果被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

（一）用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻，防止灰尘呛闷发生窒息。

（二）尽量活动手脚，清除灰土和压在身上的物件。扩大活动空间，保持足够的空气。

（三）用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落。

（四）寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

（五）无法脱险时，要保存体力，不要盲目大声呼救，当听到附近有人活动时，用砖头或硬物敲打墙壁、铁管，向外界传递消息。

（六）尽力寻找水和食物，创造条件延长生存时间，耐心等待救援。